ALIMENTOS (100g)

ALIMENTOS (100g)
CÁLCIO (mg)

Amêndoa
254

Brócolis, flores cruas
400

Brócolis, folhas
513

Bolo de trigo
217

Couve-manteiga
330

Castanha do Pará
172

Coalhada
490

Farinha Láctea
260

Farinha de peixe
4.610

Farinha de soja
324

Feijão branco miúdo
476

Flocos de cereais
550

Leite condensado
262

Leite de cabra
200

Leite de vaca desnatado
124

Leite integral
909

Leite desidratado desengordurado
1.500

Queijo minas frescal
685

Queijo parmessão
1.357

Queijo prato
1.023